Teknik ini hanya bagus pada klien yang visual, untuk yang auditori dan kinestetik digunakan proyeksi dalam bentuk suara atau perasaan. Hipnoterapi dapat menjadi salah satu metode yang efektif dalam mengatasi depresi. Dalam sesi hipnoterapi, terapis akan menggunakan teknik-teknik khusus untuk membantu klien mencapai keadaan pikiran yang lebih posit

Mengikuti petunjuk dan saran dari terapis: Terapis akan memberikan petunjuk dan saran untuk tindak lanjut setelah sesi hipnoterapi. Penting untuk mengikuti petunjuk ini dengan cermat untuk memaksimalkan manfaat dari hipnoterapi.Selain itu, hipnoterapi juga dapat membantu mengidentifikasi faktor-faktor yang mengganggu konsentrasi dan fokus, seperti